Kinder brauchen geregelte Zeiten, denn sie geben ihnen Sicherheit und Halt. Das wirkt bei Kindern manchmal sogar Wunder und entspannt das Familienleben enorm.
Das Frühstück sollten Sie auf keinen Fall vernachlässigen. Denn Frühstück ist die erste wichtige Mahlzeit des Tages. Laut einer Studie (Rampersaud 2005) zeigen sogar Kinder, die regelmäßig frühstücken, deutlich bessere Schulleistungen als diejenigen, die ohne Frühstück aus dem Haus gehen.
